08 set 2023 - 07:30 10 foto
©IPA/FotogrammaTerminate le vacanze, alcuni studenti affrontano problemi emotivi: rientrare in contatto con i compagni di classe così come iniziare un nuovo ciclo di studi o cambiare insegnante possono creare disagio. Ecco qualche suggerimento di psicologi e pediatri per i genitori che vogliono aiutare i propri figli a gestire il ritorno sui banchi
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Per gli studenti di alcune regioni, come l'Alto Adige, l'anno scolastico è già iniziato, in altre la prima campanella suonerà la prossima settimana. A prescindere dal calendario, la ripresa della scuola segna per tutti la fine ufficiale delle vacanze e può generare un malessere interiore. Ecco quali rimedi, secondo gli esperti, si possono attuare per affrontare la fase del rientro
Rincari nella scuola, 15 consigli per risparmiare sul materiale didattico2/10 ©IPA/Fotogramma
PAURA DEL CAMBIAMENTO - Alunni di ogni ordine e grado potrebbero vivere con disagio l'inizio di un nuovo ciclo di studi che li obbliga ad entrare in contatto con una classe o una scuola nuova. Persino l'idea di cambiare il proprio insegnante può portare a disorientamento
Scuola, Valditara: "Per studenti sospesi obbligo di volontariato"3/10 ©IPA/Fotogramma
L'ASCOLTO - Sul portale The Conversation, due psicologhe della RCSI University of Medicine and Health Sciences di Dublino hanno fornito alcuni consigli a partire dal far sapere ai figli che li si ascolta. Una rapida rassicurazione che andrà tutto bene potrebbe non bastare e allora è più utile cercare di comprendere il problema e far sapere loro di far tutto il possibile per sostenerli
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CAPIRE COSA LI PREOCCUPA - Risalire alla fonte dell'ansia è il primo passo per trovare la soluzione. Un bambino che manifesta il rifiuto di andare a scuola potrebbe essere vittima di bullismo o comunque di un ambiente ostile con i compagni. Difficoltà potrebbero derivare dal rapporto con gli insegnanti ma anche da problemi logopedici come la dislessia. Anche il distacco da casa, dai genitori o dal tempo libero delle vacanze potrebbero spiegare il malessere
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LA GRADUALITA' - L'ansia può essere superata ricreando una situazione di classe nei giorni precedenti l'inizio della scuola. A tal fine può essere efficace organizzare un pomeriggio di gioco con alcuni compagni in modo da ricreare il legame prima del suono della campanella
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CURARE IL PROPRIO UMORE - Un genitore che si mostra preoccupato o nervoso rischia di alimentare l'ansia da rientro a scuola. Mostrarsi ottimisti invece aiuta il figlio ad affrontarla
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UN DIARIO - Per abbassare le emozioni negative una strategia utile può essere di scrivere ogni sera, prima di andare a letto, tre cose che non si vede l'ora di fare l'indomani come per esempio vedere gli amici, gustarsi il proprio piatto preferito o riprendere a praticare lo sport
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LA COLAZIONE - In vacanza gli orari saltano e spesso ci si sveglia più tardi. Nei giorni prima del rientro ritrovare un equilibrio nei pasti a partire dalla colazione aiuta a calibrare le energie
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IL SONNO - Secondo gli esperti della Federazione italiana medici pediatri (Fimp) oltre all'alimentazione e al tempo di qualità da trascorrere in famiglia grande importanza è riservata a qualità e durata del sonno. Più il bambino è piccolo, più ha bisogno di dormire: 10-13 ore di sonno tra 3-5 anni, 9-11 ore nella fascia 6-13 anni e 8-9 ore per i ragazzi tra i 14-17 anni
Anno scolastico 2023/24, tutti i ponti da segnare sul calendario Cronaca: Articoli correlatiRetroSearch is an open source project built by @garambo | Open a GitHub Issue
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